Home / Chăm Sóc Cho Bé / Các mẹ có biết massage giúp bé ngủ ngon hơn sâu hơn

Các mẹ có biết massage giúp bé ngủ ngon hơn sâu hơn

Các mẹ có biết massage giúp bé ngủ ngon hơn sâu hơn.Mẹ biết không, massage không chỉ giúp bé tăng cân nhanh, ngủ sâu hơn, tiêu hóa, hệ thần kinh, cải thiện hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, giúp trí não phát triển tốt hơn mà phương pháp xoa bóp này còn giúp gắn kết tình cảm giữa hai mẹ con.

Massage giúp bé tăng cân nhanh, massage giúp bé ngủ ngon, cải thiện tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ hô hấp, giúp các cơ phát triển tốt và chống nhiễm trùng, đặc biệt là đối với trẻ sinh non. Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, massage cũng có thể giúp xương của bé phát triển. Rất nhiều trung tâm chăm sóc trẻ sơ sinh đã áp dụng liệu pháp này như một phần của dịch vụ chăm sóc.

Massage khiến cho máu dễ dàng lưu thông đến da và cơ bắp của bé. Sự ấm áp từ nhiệt độ cơ thể của bố mẹ sẽ giúp thư giãn các mạch máu và tăng lưu lượng máu trong hệ thống tuần hoàn của con.massage giúp bé ngủ ngon

Các chuyên gia cũng cho rằng, mát-xa làm sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau tự nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được mát-xa trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và bộ não phát triển hơn những trẻ không được massage từ 21% đến 47%.

Trước khi massage, mẹ nên tháo hết tất cả phụ kiện, vòng trang sức, tránh gây tổn thương cho làn da non yếu của con. Việc sử dụng dầu massage là điều kiện cần khá quan trọng. Không chỉ giúp làm mềm da tay mẹ, dầu massage còn giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da bé thêm mịn màng, khỏe khoắn.

1. Chân

Đây là nơi tốt nhất để cho bé làm quen với việc massage vì đôi chân ít nhạy cảm hơn những phần khác trên cơ thể. Xoa dầu vào lòng bàn tay, sau đó lần lượt từng tay vuốt dọc chân bé từ đùi tới cổ chân, như thể bạn đang kéo dây màn cuốn cửa sổ. Sau đó, hai bàn tay tạo thành 1 vòng tròn xung quanh đùi bé, nhẹ nhàng xoay xoay 2 bàn tay từ đùi đến mắt cá để xoa bóp đều hết phần chân bé. Đổi chân và lặp lại thao tác trên.

2. Bàn chân

Một tay giữ cổ chân giơ lên, một tay xoay bàn chân nhiều vòng theo chiều kim đồng hồ, sau đó ngược chiều kim đồng hồ. Vuốt nhẹ từ mắt cá đến những đầu ngón chân của bé. Đổi bên và lặp lại thao tác trên.

3. Lòng bàn chân

Sử dụng ngón cái của bạn để xoa nhẹ nhàng theo hình vòng tròn phần gót chân. Lặp lại thao tác cho chân kia.

4. Ngón chân

Cầm mỗi ngón chân của bé bằng ngón trỏ và ngón cái, nhẹ nhàng kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón chân.

5. Cánh tay

Động tác tương tự với phần chân.

6. Bàn tay

Dùng ngón tay cái của bạn xoa lòng bàn tay của bé, đặc biệt là phần mu bàn tay, theo hình vòng tròn.

7. Ngón tay

Nhẹ nhàng giữ ngón tay của bé giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ rồi kéo từ trong ra ngoài. Lặp lại thao tác cho tất cả 10 ngón tay.

8. Ngực

Đặt tay với tư thế chữ V trên ngực bé. Sau đó, vuốt các ngón tay của bạn trên ngực bé theo hướng từ trong ra ngoài.

9. Ngực – Bụng

Đặt úp một tay nằm ngang trên ngực bé, vuốt nhẹ nhàng từ ngực xuống đùi. Thực hiện với hai bàn tay xen kẽ.

10. Lưng bé

Cho bé nằm sấp. Dùng các đầu ngón tay xoa những vòng tròn nhỏ dọc hai bên xương sống từ cổ tới mông.

Tiếp đó, áp hai bàn tay lên lưng bé theo chiều ngang, miết đôi tay bạn suốt chiều dài của lưng bé. Lặp lại nhiều lần.massage giúp bé ngủ ngon

Đặc biệt, khi xoa bóp cho trẻ, các mẹ cần phải thực hiện nhẹ nhàng và đúng cách để tránh gây tổn thương đến làn da còn non yếu của trẻ. Chúc mẹ thực hiện thành công

About Trần Lê

Check Also

cách chăm bé yêu được bloggiadinh.info chia sẻ trong 3 tháng đầu đời

Dưới đây là một số kiến thức giúp các mẹ cho bé yêu một khởi …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *