Home / Tâm Sự Gia Đình / 9 món ăn hỗ trợ tăng cường ‘bản lĩnh đàn ông’. Sân Chơi Đàn Ông

9 món ăn hỗ trợ tăng cường ‘bản lĩnh đàn ông’. Sân Chơi Đàn Ông

Không quá đắt đỏ hay “hiếm có, khó tìm”, nhiều thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp lại chính là thực phẩm quý giúp tăng cường “bản lĩnh đàn ông” chốn phòng the.


ảnh minh họa

Hàu

Loại hải sản nhuyễn thể này rất giàu chất dinh dưỡng, có chứa protein, glucid, chất béo, kẽm, magiê, canxi… giúp tăng mức testosterone và cải thiện ham muốn tì.nh d.ụ.c. Hàu có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như gỏi, nướng, nấu canh chua…

Dưa hấu

Dưa hấu chứa chủ yếu là nước, phần còn lại là lycopene, một chất chống ôxy hóa tốt cho tim mạch, tuyến tiền liệt và da. Theo các nghiên cứu y học, dưa hấu có tác dụng đến các mạch m.á.u của c,ơ th.ể tương tự như các thuốc điều trị chứng rối loạn cương dương, giúp tăng ham muốn tì.nh d.ụ.c.

Ảnh minh họa.

Cà phê

Cà phê có chứa chất caffeine giúp tăng cường m.á.u lưu thông đến “cậu nhỏ”. Vì vậy, nhâm nhi một ly cà phê vào buổi sáng không chỉ giúp tinh thần sảng khoái mà còn giúp đời sống tì.nh d.ụ.c của bạn thăng hoa.

Các loại cá

Các loại cá, đặc biệt là cá hồi và các loại cá béo, cá mòi, cá ngừ, cá thu có chứa nhiều axít béo omega-3, làm tăng nitric oxide trong c,ơ th.ể, giúp hạ huyết áp và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và bệnh huyết khối.

Rau cải xoăn

Rau cải lá xoăn (cải kale) là một trong những loại thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để tăng cường nitric oxide cho c,ơ th.ể, mang đến nhiều lợi ích trong cuộc sống lứa đôi.

Ớt tươi

Không chỉ được sử dụng như một loại gia vị, những trái ớt đỏ, xanh còn có tác dụng hạ đường huyết, cholesterol và ngăn ngừa huyết khối, giúp tăng cường lưu thông m.á.u đến tim và các cơ quan khác, giúp quý ông luôn khỏe mạnh và bản lĩnh.

Chocolate

Chocolate rất giàu flavanol, có tác dụng tăng cường lưu thông m.á.u và giảm huyết áp. Loại kẹo ngọt ngào này cũng giúp c,ơ th.ể sản sinh nitric oxide, cải thiện chứng rối loạn cương dương.

Hạt óc chó

Dồi dào vitamin E, axít folic và chất xơ, hạt óc chó chứa nhiều arginine, một axít amin sử dụng để sản sinh ra các nitric oxide, đặc biệt tốt cho nam giới.

Rượu vang đỏ

Được ví như “viagra tự nhiên”, rượu vang chứa nhiều chất resveratrol, ngăn ngừa lão hõa và tăng hormone estrogen, mang đến cảm giác hưng phấn và lãng mạn.

» 3 dấu hiệu cảnh báo vô sinh nam giới
» 6 nguyên nhân khiến ‘cậu nhỏ’ gặp nguy, quý ông đỏ mặt xấu hổ

About Trần Lê

Check Also

Nguy cơ gây bệnh và cách đề phòng?. Chăm Sóc Sức Khoẻ

Hiện nay, tôi thấy rất nhiều cảnh báo về nguy cơ ung thư buồng trứng …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *